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你是不是也經(jīng)歷過這樣的循環(huán)？咬牙堅持了幾個月，瘦了十幾斤，開心得不行?？苫謴驼Ｉ顩]多久，體重就像坐了火箭一樣往回竄——不但減掉的回來了，還多送了幾斤。節(jié)食、代餐、運動、減肥茶……什么都試過了。每一次都是“瘦一陣子，胖一輩子”。你可能會想：是不是我這輩子就這樣了？是不是我就是易胖體質(zhì)，注定瘦不下來？株洲神農(nóng)中醫(yī)館中醫(yī)內(nèi)科專家胡燕醫(yī)生想告訴你：不是的。她指出，減肥反復反彈，不是因為你不努力，而是因

你是不是也有這樣的煩惱？照鏡子的時候，上半身看著還行，可往下看——大腿粗粗的，屁股大大的，穿褲子總是卡在胯部，裙子的碼數(shù)永遠比上衣大兩號。這些還不算最難受的。最讓人困擾的是那種“腿沉”的感覺——走路像腿上綁了沙袋，上樓膝蓋抬不動，走一會兒就累，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著。你可能會想：是不是我運動太少了？是不是年紀大了就這樣了？株洲神農(nóng)中醫(yī)館減重專家汪厚蓮告訴你：不一定。她指出，很多人下半身的“

你是不是也有這樣的時刻？明明剛吃完飯，肚子還是飽的，可眼睛就不由自主地瞄向零食柜。路過蛋糕店，腳就邁不動了。夜深人靜的時候，腦子里全是燒烤、炸雞、奶茶的影子。你一次又一次地告訴自己“不能再吃了”，可手還是伸了出去。吃完之后，又陷入深深的自責——我怎么這么沒有自制力？我是不是太貪吃了？請你停下來，不要再責怪自己了。株洲神農(nóng)中醫(yī)館中醫(yī)內(nèi)科專家胡燕醫(yī)生，在食欲異常和體重管理方面有著豐富的臨床經(jīng)驗。她想告

你是不是正在經(jīng)歷這些？不知道從什么時候開始，腰上的肉一圈一圈地長，明明吃得和以前一樣多，可褲子尺碼卻一年比一年大。年輕時引以為傲的腰線，現(xiàn)在只剩下“游泳圈”。晚上躺在床上翻來覆去睡不著，好不容易睡著了，半夜又被一身汗熱醒——被子濕了，睡衣也濕了，起來換一身，剛躺下又覺得冷。一晚上折騰好幾次，第二天頭暈腦脹，渾身沒勁。脾氣也變得古怪，動不動就想發(fā)火，看什么都不順眼。老公說一句就炸，孩子稍微不聽話就忍

你是不是也有這樣的困擾？肚子總是鼓鼓囊囊的，像塞了個氣球，尤其是下午和晚上，脹得難受。穿褲子要特意吸一口氣，不然扣子都系不上。明明吃得不多，可就是好幾天才上一次廁所，大便干結(jié)或者黏膩不暢。每次蹲半天，總覺得沒拉干凈。你以為是自己胖了，拼命節(jié)食、做卷腹，結(jié)果肚子沒小，反而更脹了。其實，你的問題可能根本不是“胖”，而是“堵”。株洲神農(nóng)中醫(yī)館中醫(yī)內(nèi)科專家胡燕醫(yī)生，在功能性便秘和腹部肥胖調(diào)理方面有著豐富的

你是不是也走過這樣一條路？為了減肥，狠狠心開始節(jié)食。晚餐不吃，碳水斷了，每天餓得頭暈眼花。剛開始確實瘦了，心里還挺高興。可好景不長——稍微恢復正常吃飯，體重馬上反彈，比節(jié)食前還重。不甘心，再來一輪。這次吃得更少，瘦得更慢，反彈更快。幾次下來，你發(fā)現(xiàn)：以前餓兩頓就能瘦，現(xiàn)在餓兩周都沒用。 喝涼水都長胖，整個人虛得不行，月經(jīng)也亂了，臉色也黃了。你可能會怪自己：是不是意志力不夠？是不是管不住嘴？株洲神農(nóng)

你是不是也因為生病不得已吃了激素藥，然后眼睜睜看著自己——臉越來越圓，下巴都快沒了，成了典型的“滿月臉”；肚子和大腿像吹氣球一樣鼓起來，四肢卻還是細細的；體重飆升，怎么都控制不住。更難受的是，病好了，藥停了，可這副“激素身材”卻賴著不走。節(jié)食、運動、代餐……試了一圈，收效甚微?？粗R子里陌生的自己，那種無力感，只有經(jīng)歷過的人才懂。請你一定不要因此焦慮，更不要自責。株洲神農(nóng)中醫(yī)館中醫(yī)內(nèi)科專家胡燕醫(yī)生

你是不是也有這種感覺？三十歲的時候，少吃兩頓飯、跑幾天步，體重就下來了?？蛇^了40歲，一切都變了——明明吃得比以前還少，肚子卻一天比一天大；運動也做了，汗也出了，腰圍就是紋絲不動。更讓人泄氣的是，稍微一控制飲食，月經(jīng)亂了、睡眠差了、臉色黃了；一恢復正常吃飯，體重立馬反彈，比之前還重。這不是你不夠努力，是你的代謝變了。株洲神農(nóng)中醫(yī)館減重專家汪厚蓮，在女性中年形體管理領域有著十余年臨床經(jīng)驗。她明確指出